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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

約1週間分の夕飯ずらっと。

自炊なんとか続いています。

仕事から帰ってきてご飯を作れるようになるなんて、生活リズムの感覚が戻ってきてる証拠かな?

あんまりこだわり過ぎるとまた挫折するので、遅い日は無理せず外で食べるようにもしてます。

 

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ぶりが安かったのでぶり大根。

圧力鍋のおかげで今年の冬は大根摂取量が多い。

 

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春雨とワカメのサラダ、なんか物足りない味…。

 

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春雨サラダにキュウリを足したらしっくりきた。

ついでに鶏胸肉も追加。

 

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思いつきで作った海南吃飯は大失敗。

米が全然炊けてなかった。

旦那は全部食べてくれた。ありがたや。

 

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即席ポテサラ。

 

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久しぶりに作った肉団子紫蘇入り。

 

週末まとめ買いが割と功をそうしている気がします。

でも余計なものまで買ってしまうのが落とし穴。

なんかエンゲル係数あがってるかも…?