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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

白菜と春菊の鶏そぼろ炒め、インゲンと根菜のきんぴら、厚揚げ煮

おうちごはん

最近野菜をたくさん食べている気がする。

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春菊が美味しいです。

子どもの頃は好んで食べなかったのに、大人になってから好きになってきたもの、ありますよね。

春菊とか、セロリとか、レバーとか。

逆にあんまり食べられなくなったものもあります。

揚げ物(油)とか、お肉(脂)とか、炭水化物とか。

食べたいのに身体がついてこない。悲しい。