読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

ラタトゥイユパスタと鶏のパン粉焼き

おうちごはん

めずらしく洋食の夕飯。

勢いで買った特大ズッキーニを持て余していたので、ラタトゥイユにしました。

f:id:issyokunyukon:20160727150236j:image

ラタトゥイユは野菜の水分だけで作ってます。

野菜の甘みがよく出て美味しくできるのですが、パスタソースにするにはもう少し濃い味にした方が良かったかなぁという感じです。

パン粉焼き…バジルとかチーズとか入れてオシャレに作るのが良さ気だと思うのですが、うちには洋食の常備品ってのが全然ないので、ブラックペッパーと塩だけ混ぜて焼いてみました。

 

またもや基礎体温ががたがたし始めてきました。

漢方を再開しましたが、漢方って継続して使うもんでもないみたいですね。

早いとこ安定してもらいたいです。