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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

夏野菜の冷や麦。おうちごはんレベルをちょっとずつ上げていきたい。

日曜日の夕飯は冷や麦にしました。

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茄子とオクラが眠ってたので、レンチンして軽く油で焼いてます。

右上のくしゅくしゅってなってるやつは出汁巻き玉子。

めんつゆは、作るのが面倒くさかったので市販のものを使いました。

 

夕飯の時間になって、何食べる?どうする?外行く?とぐだぐだと考え始める2人。

いつもなら外食かコンビニ弁当に流れるパターンなんですが、昨日はあるもので適当に食べようかーと落ち着いてこの夕飯になりました。

し、進歩してる…!

作ってしまえばものの10分で出来上がり。何てことない。

こういう経験値を積んでおうちご飯が定着するといいなぁと思います。