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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

豚としめじと三つ葉の炒め物、茄子レンチン他。

高野豆腐のリベンジ夕飯です。

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みりんと醤油で炒めたら何でも美味しくなりますね。

お米もわしわし進みます。

茄子はレンジでチンしただけで、おろしポン酢をかけていただきました。

焼きナスや揚げ浸しさえ面倒くさい時にオススメです。

 

野菜はちゃんと取れてるだろうか。

毎回写真は2人分です。

我が家は大皿に盛って各々つまむタイプです。

洗いものも拭きものも最小限で抑えようというぐうたら。

いろんな小皿や盆を使って、きれいに盛り付けするのにハマった時期もありましたが、一瞬で終わりました。

食器を片付けるのが面倒過ぎて。

今は特に気にせず効率優先です。

別に誰に気を遣うってもんでもないし、自分のモチベーションが下がらない方法を選んでいきます。