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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

冷やし中華ゴマだれ。

盛り付けが酷い有様ですが、冷やし中華(ごまだれ)です。

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ささみを茹でてさいたものと、野菜はレタス、きゅうり、みょうがを細切りにして混ぜたものです。

あと茹で卵。

タレが絡まるように麺と具を混ぜ混ぜして食べるのが好きです。