読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

鶏とかぶの醤油煮

先週はまったく家で食事をせず、外食ばっかりでした。
 
f:id:issyokunyukon:20160223122456j:image
こんなのとか
 
f:id:issyokunyukon:20160223122510j:image
これは上野のおしゃれイタリアン
 
 
今日は体調が悪くなる予感がしたので午前休をとりまして、ようやく台所に立ちました。
 
f:id:issyokunyukon:20160223122416j:image
株が寝ていたので鶏と一緒に味醂と醤油で煮ました。
 
あとカレーも作って、死にそうなほうれん草を茹でてお浸しに。
 
ふー。
なんとか持ち直さないと。