読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

1月30日

常備菜作った。


おから
いかと里芋の煮物
ゆで鶏
ほうれん草のナムル
鶏バーグきのこあんかけ
 
f:id:issyokunyukon:20160131235407j:image
写真がうまく撮れない…
 
f:id:issyokunyukon:20160131235531j:image
別の角度から。
 
天気良かったのでテキパキ作れた。
 
これで水曜日まで家食できそう。