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お家でご飯を食べる習慣をつけたい

食べるの大好き。でもずぼらでぐーたら。自炊が続かないのに外食が続くと罪悪感が出てくる。毎日の食事を記録して家食の習慣化を試みます。

外食

先週は疲れが溜まって体調が良くない1週間でした。

体調げき悪な1週間。 何にもできず、疲れ切って金曜日は午後休とってしまいました。 ちょうど排卵予定の時だったので、今月もきっと排卵はないんだろうなぁとダブルで落ち込んでいます。 うまくいかないなぁ… 体調不良の原因は、天気の影響が大きいと思うけ…

おしゃれカフェ3連発

先週からほとんど夕飯作ってないです。やばい。 仕事が通常モードになってしまったので、帰ってきてから作る気力もなければ土日に何かする気も起きないくらい疲れております… 徐々にペースを取り戻していければなぁとは思っていますが… 最近の外食3連発はこ…

夏のお供の冷麦で適当な夕飯と、スタバのレシートアンケートが当たった話。

土日はついつい外食になってしまいます。 昨日の夜はなんとか冷麦を茹でておうちごはんとなりました。 夏バテにならないよう、おかずもちゃんと食べてます。 私は冷や麦を茹でたのと麺つゆを作っただけで、それ以外は旦那作。 鰹節が足りなくて追いガツオが…

鶏の揚げ焼きのせレタスチャーハンと、なめこおろし。新宿でパンケーキ食べた(その3)も。

今日はこれって決めていたのでぱぱっとできました。 鶏は、醤油、みりん、酒、生姜に漬けこんだものを、多めの油で焼きました。 うまく火が通らず、最後はレンジ様にお助けいただくことに…。 なめこおろしはめんつゆで混ぜ混ぜしただけ。 めんつゆは普段あま…

高野豆腐で唐揚(失敗)と常備菜など。

昨日の夕飯は野菜をたくさん摂ろうと思って常備菜を作りました。 ピーマンのくたくた煮、きゅうりの浅漬け、レタスのベーコンサラダ。 あとはふるさと納税でいただいた焼鮭と、高野豆腐のから揚げです。 高野豆腐の唐揚げはすごく失敗しました! 味付けいま…

うなぎを食べる。

昨日はおうちごはんお休みです。 旦那のおごりでうなぎ食べました。 おごりなので迷わず特上に。 特上…響きがいいよ。 20分くらいで出てきた特上は、お重にみっちりうなぎが3枚。 (上や特上はうなぎの量の違いです。味は同じ。) うなぎはふんわりしっか…

休職を決めたのは不妊が決定打だった話。ロシア料理に挑戦した話も。

ここ数日、まともにご飯を作っておりません。 家でご飯を食べてはいるのですが、パンとか、缶詰とか、コンビニのお弁当とかになっています。 うーん、いかんなぁ。 湿気が多い日が続いて、月1のやつも重なって、体調があんまり芳しくないのもあるんですが。…

ミールマネジメント?の話とエスニック料理克服したくてインドネシア料理屋にいった話

体調を崩してから食が細くなりまして。 食欲はあるんですけどね!胃がついてこないんです。 もともと消化器系貧弱人間なもんで、最近はきっちり3食取るのも難しくなりました。。 1日の食べる量や油に気を付けないと、2~3日胃痛を引きずるんですよこれが…

そうめんは茹でると3倍の量になるらしい。

ここ2日、まともにご飯作ってない。 あわわ。 土曜日の夜にそうめん茹でたくらいだなー。 2人で5把も茹でたので、胃がはちきれるかと思いました。 そうめんとかうどんって食べてるときはするする入るのに、後からすんごいくるんですよね。 そうめんって1…

高尾山で鴨ネギ丼と月見とろろをいただきました。

体力作りのため、ふらっと高尾山に行ってきました。 リフトに乗って登山口まで行き、初心者コースで往復2時間弱でした。 家から高尾山まで片道1時間弱で行けるのでお手軽です。 人が多いのがアレですけど。 リフトから降りてお昼を食べました。 鴨ネギ丼小…

またまた新宿でパンケーキ食べた【小田急カフェナチュレ】

最近、外に出るとパンかパンケーキばかり食べてる。 すごく女子っぽい。 でもフルーツのせは危険がいっぱい(※バナナアレルギー兼ベリー系苦手)なので、いつも頼むのはプレーンパンケーキです。 プレーンってどこも枚数が多くて(トッピング少ないからね)、最…

新宿でパンケーキ食べた

夕飯は自炊してますが、お昼は外出先でお茶しながら軽食を取ることが少なくないです。 外出しないときは、家にあるナッツやドライフルーツを食べるだけ。 一人で家にいると食事をするエンジンがかからないのです。 食べる量も減っちゃったので、お昼をちゃん…